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タグ:ダイエット    ヒット件数:787

知らなきゃ損する世の中!さてどう生きようか?

On: 2016-10-31 19:54:00

スパイスでよく知られているシナモン。以外に凄い効果があるのですね。シナモンは独特の芳香が特徴的で、甘みと辛みが混じったような独特の風味を持っています。 その風味から、いろんな料理に合うためシナモンはスパイスの王様として有名です。シナモンは歴史のあるスパイスで、世界最古のスパイスとも言われています。シナモンは旧約聖書やパピルスにも登場しており、紀元前4000年ごろに使われていたことがわかっています。当時

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ちーちゃんのエンジョイスタイル♪

On: 2016-10-31 18:31:59

ハロウィーンとは、毎年10月31日に行われる、古代ケルト人が起源と考えられている祭のこと。もともとは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す宗教的な意味合いのある行事!?現代では特にアメリカ合衆国で民間行事として定着し、祝祭本来の宗教的な意味合いはほとんどなくなっている。カボチャの中身をくりぬいて「ジャック・オー・ランタン」を作って飾ったり、子どもたちが魔女やお化けに仮装して近くの家々を訪れてお菓子をもらっ

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イエロー・リーフ  ~黄色い葉っぱ~

On: 2016-10-27 07:03:25

職場のうわさで、ある男性が、半年で8キロ痩せたっと聞いた。その方のダイエット方法は、朝、昼は普通に食べ、夜はキャベツだけを食べ続けたらしい。(キャベツ高いのに。。。)でも、ちょっとま真似てもいいかな~。梅みそあるし。実は、友達から梅みその話を聞いて作ってみた。作り方は、それを、3日前に完成し、ドレッシングのようにいろんなものにかけている。今日は、ささ身にかけてみた。キャベツをたくさん切り、皿に敷き

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kirakiraビューティーレッスン

On: 2016-10-26 00:20:51

食欲の秋のダイエット。寒暖の差は激しくて、身体は低い気温に合わせて食欲を増してくる(´・ω・)温かい発酵食品を取り入れて、腸内環境を整えながら、アミノ酸のトリプトファンをしっかり取り入れていくのが秋から始めるダイエット成功の秘訣☆セロトニンをしっかり分泌させて、食欲増進のストレスを晴れた日のジョギングや散歩で解消しましょう♪多忙な人は栄養をサプリなどでしっかり補わないとジャンクフードに手が伸びると食欲の

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知らなきゃ損する世の中!さてどう生きようか?

On: 2016-10-12 21:40:00

最近雨が多い割にお野菜が高値ですね。レタスが高いのにはびっくりしました。毎年夏は生野菜が主流になるのですが、今年の夏は体い良い野菜を多く摂るように心がけていました。いつもあまり買わないのですが、どういう訳かオクラがとっても栄養効果があると教えてもらい、今の時期でもオクラ三昧しております。オクラはあのネバネバがどうも苦手だとおっしゃる方がいらっしゃいますが、そのネバネバがとっても体に良いようです。画

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