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タグ:ダイエット    ヒット件数:794

ひ~ちゃんの小さな宝物

On: 2014-03-27 15:00:00

ダイエットにしても何かを始めるときに自分自身がこうなる!と決めることが大切である。だいたいが太った理由に生活習慣の問題があるわけで、それらを変えていくのに『出来たらいいな』など漠然としていたら、身体は決して味方にはなってくれないし、結果が出せるわけがない。意識のどこかで『このままでもいいか』と思ってしまうのだ。美味しい食べ物を目の前にして、今まで決めていたこともどこへ行ったのか、心の中で『一回ぐらい、いいか』『どうせ無理だし・・』と自分に言い聞かせてしまうのである。なぜ、それが起こるか。理由は簡単!自分が目的を達成したときの姿をイメージするのがあいまいだからである。【続きは次回ね!】

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ひ~ちゃんの小さな宝物

On: 2014-03-24 16:00:00

ダイエットの大敵と思っていた食事の支度・・・買い物に行ったら、とにかく自分の嫌いなものは買わない。好きなものを基本的に買うので、自分のお腹が空いていなくても食事時間が来るとしっかり食べる。支度時間内では『味見』と称してしっかり食べる。シチューを作るときは最初から味見をするつもりの量も考えて作るので、大鍋で大量に作る・・・3人分なのに・・・自分の味見だけで半分は食べてしまっていた・・ある日、娘が『お鍋の内側にシチューの跡形がついているけど、何でそんなに減ったの?』と聞いてきた。『煮込んだから蒸発して減ったのよ』とごまかしたが、その後料理の出来上がる寸前になるとピッタリと私から離れなくなった・・いつもの『癖』で味見をしたい私は『内緒よ』と言いながら、娘としっかり『味見』をし、晩ごはんを2回食べている状況だったのである。【続きは次回ね!】

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ひ~ちゃんの小さな宝物

On: 2014-03-23 16:00:00

私の太った理由『ひ~ちゃん、本気のダイエット日記』より。私は今の仕事をした目的の一つが食べ歩き。全国行ったことのないところが無くなるぐらい、その土地の美味しいといわれるものを全部食べつくしてみたい!な~んて思っていた。おかげ様で一緒に着いてくることが多い娘は、学校では社会科が得意になっていた。そう! 日本地図の記憶の授業である。どの都道府県では、どのような美味しいものを食べたかをしっかり記憶している娘は苦労なく覚えられるのである。二人で『こうなったら全国すべて食べ歩いて制覇するよ! 地図を描いて行ったところを色鉛筆で塗りつぶしていくローラー作戦で制覇しよう!!』という具合に・・・私と娘が太らないわけがない。まず目的意識に問題があったのだから・・・当然、身体はみるみる重くなり、まるで熊のプーさんのお腹のようになって、横になっても同じ形を維持できる技を持っていた。娘いわく『お母さんのお腹、鏡餅の一番下の餅みたいで気持ちいい~』と鏡餅の真ん中の大きさのお腹を持つ娘が言う。動きも鈍くなり、だけどお腹は空く・・・悪循環だった。【続きは次回ね!】

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ひ~ちゃんの小さな宝物

On: 2014-03-22 08:00:00

ミニチュアサイズ(it’s a small world Figure)の僕の小学校の教室風景に戻ってきたよ!! 今日の最初はロッカー~よ~く見て~・・・ロッカーにホウキがそれぞれ掛けられているね!チリトリも自分で設置。バケツも小さいけど、取っ手も動くんだよ~実はこのロッカーはレア製品!!ロッカーの扉の内側に落書きがあるんだ!!通常のはもちろん、落書きなしだよ!教室の一番後ろがロッカーなら前は・・・教壇!教壇の上には出席簿やチョークがある~生徒の机の上には給食の用意が・・・後ろから全体を見ると・・・ほら~ズラ~っとこんな感じ!!!【次はダイエット面白話し~でその次にフィギュアの続きを載せるね!! お楽しみに!】

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ひ~ちゃんの小さな宝物

On: 2014-03-21 18:44:00

ご案内ここ数日、一日2回ブログを書いています~一つ前のものもみて下さいね!!1回は趣味のフィギュア。ミニチュアサイズの可愛いものです!!もう一つはダイエットに関するもの・・・ダイエット前からの詳細なオモシロ話を載せています~最終的には25㌔の減量に成功しているよ~是非、どちらも楽しんで下さいね!!

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